2015-10-01から1ヶ月間の記事一覧

2015年10月01日

日記

天氣：晴れのち曇り、風強い【今日のごはん】朝：ヘンプナッツ入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：カレーライス夕：雑穀入りご飯、酢鶏、海藻スープ間食：ドーナツ飲み物：水、麦茶