2015-11-14から1日間の記事一覧

2015年11月14日

日記

天氣：曇り一時雨【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ヤクルト400、ポンジュース昼：雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、わさび漬け夕：ねぎとじとろろそば間食：ハーベスト、プチロールケーキ飲み物：水、麦茶、玄米茶