2015-11-26から1日間の記事一覧

2015年11月26日

日記

天氣：晴れのち雪【今日のごはん】朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、ポトフでうどん夕：雑穀入りご飯、豆腐のきのこあんかけ、大根と油揚げの味噌汁間食：みかん飲み物：水、麦茶