天氣:曇りのち雪 【今日のごはん】 朝:ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、みかん、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、肉団子汁 夕:スパゲッティナポリタン、コールスロー、玉子スープ 間食:バウムクーヘン 飲み物:水、ハーブティー
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