天氣:雪一時曇り 【今日のごはん】 朝:ゆかりおにぎり、コーンスープ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼:雑穀入りご飯+玉子納豆キムチ 夕:雑穀入りご飯、豚汁、紫カリフラワー 間食:無し 飲み物:水
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