2016-02-03から1日間の記事一覧
天氣:晴れ一時雪 【今日のごはん】 朝:黒ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、豚肉ともやしとにんじんのキムチ和え、大根とにんじんの浅漬け、卵スープ 夕:恵方巻、福茶 間食:八ツ橋 飲み物:水
天氣:晴れ一時雪 【今日のごはん】 朝:黒ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、豚肉ともやしとにんじんのキムチ和え、大根とにんじんの浅漬け、卵スープ 夕:恵方巻、福茶 間食:八ツ橋 飲み物:水