2016-04-08から1日間の記事一覧
天氣:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:黒ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁豆乳、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+いかの塩辛、たくあん、にゅうめん 夕:麻婆豆腐丼、枝豆、わかめの味噌汁 間食:ぶどうゼリー 飲み物:水、麦茶、豆乳
天氣:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:黒ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁豆乳、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+いかの塩辛、たくあん、にゅうめん 夕:麻婆豆腐丼、枝豆、わかめの味噌汁 間食:ぶどうゼリー 飲み物:水、麦茶、豆乳