天氣:曇り時々晴れとか雪 【今日のごはん】 朝:麻パン、ミックスナッツ、ポテトサラダ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:鮭茶漬け 夕:スパゲッティミートソース 間食:アルフォートミニ 飲み物:水、麦茶、ココア
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