2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:ゆかりおにぎり、昨日のスパゲッティ、茹で玉子 夕:雑穀入りご飯、豚肉焼いたの、キャベツのせん切り、わかめと高野豆腐の味噌汁 間食:無し 飲み物:水、ほうじ茶
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:ゆかりおにぎり、昨日のスパゲッティ、茹で玉子 夕:雑穀入りご飯、豚肉焼いたの、キャベツのせん切り、わかめと高野豆腐の味噌汁 間食:無し 飲み物:水、ほうじ茶