天氣:曇りのち雨 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト、さくらんぼ 昼:割り子風そば 夕:雑穀入りご飯、鶏肉とこんにゃくの煮物、海藻スープ 間食:ミックスナッツ 飲み物:水、麦茶、豆乳
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