2016-07-29から1日間の記事一覧

2016年07月29日

日記

天氣：雨のち曇り【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：中華丼、玉子スープ夕：雑穀入りご飯、鶏肉と小玉ねぎのコンソメ煮、わかめの味噌汁間食：りんご飲み物：水、麦茶、豆乳