2016-11-02から1日間の記事一覧

2016年11月02日

日記

天氣：晴れ時々曇り【今日のごはん】朝：トースト＋胡麻ペースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆、茹でウィンナー、わかめとねぎの味噌汁夕：雑穀入りご飯、さんまの生姜煮、にんじんのゆず胡椒マヨ和え、わか…