2016-11-04から1日間の記事一覧

2016年11月04日

日記

天氣：曇り一時晴れ【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：カレーライス夕：雑穀入りご飯、目玉焼き、チンゲン菜とウィンナーの炒め物、油揚げとわかめの味噌汁間食：せんべい飲み物：水、麦茶、豆乳