天氣：晴れ一時雪 【今日のごはん】 朝：りんごのパンケーキ、ミックスナッツ、みかん、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：インスタントラーメン（味噌） 夕：雑穀入りご飯、鮭と鱈の香味春巻き、さつまいもの素揚げ、なすの漬け物、油揚げとねぎの味噌汁 間食：…