2017-01-16から1日間の記事一覧

2017年01月16日

日記

天氣：曇り【今日のごはん】朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、おでん夕：雑穀入りご飯、サバのみりん干し、大根の漬け物、黒豆、わかめとねぎの味噌汁間食：南部せんべい飲み物：水、豆乳