2017-01-18から1日間の記事一覧

2017年01月18日

日記

天氣：雪時々曇り【今日のごはん】朝：キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、きゅうりの漬け物夕：親子丼、きゅうりの漬け物、えのきだけの味噌汁間食：南部せんべい飲み物：水、番茶、豆乳