天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:よもぎパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト、クコの実ジュース 昼:肉丼 夕:オムライス、水菜のサラダ、わかめの味噌汁 間食:豆菓子、炒り豆、チョコレート 飲み物:水、豆乳
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