天氣:薄曇り 【今日のごはん】 朝:麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト、クコの実 昼:雑穀入りご飯、ししゃものフライ、水菜のサラダ 夕:麻婆豆腐丼、ほうじ茶 間食:シリアルバー 飲み物:水
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。