天氣:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:おにぎり(梅)、鶏のから揚げ 夕:塩焼きそば、ほうじ茶 間食:こんにゃくゼリー 飲み物:水、アーモンドミルク
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