2017-05-19から1日間の記事一覧

2017年05月19日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：全粒粉パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：昨日の肉鍋で春雨玉子とじ丼、緑茶夕：雑穀入りご飯、さばの開き、ほうれん草のおひたし、キャベツの味噌汁間食：サラダせんべい飲み物：水