天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、薬味そばきつね 夕:親子丼、わかめとこねぎの味噌汁 間食:せんべい 飲み物:水、麦茶
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