2017-07-22から1日間の記事一覧

2017年07月22日

日記

天氣：曇り時々晴れ【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆、アカウオのみりん干し、しょうがとミョウガの梅酢漬け夕：とろろそば間食：ハイチュウ飲み物：水、麦茶