天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：塩昆布おにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、豆腐そうめん、かぼちゃ 夕：雑穀入りご飯、キャベツオムレツミートソースがけ、わかめとねぎの味噌汁 間食：ソフトキャンディ、グミ …