2017-08-30から1日間の記事一覧

2017年08月30日

日記

天氣：曇り【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、秋刀魚の塩焼き、なめたけ＋大根おろし、なめこの味噌汁夕：カレーライス間食：せんべい飲み物：水、ほうじ茶