2017-10-09から1日間の記事一覧

2017年10月09日（体育の日）

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：パンケーキ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：おじや夕：雑穀入りご飯、ぶりの刺身、小松菜のお浸し、ふのりの味噌汁間食：せんべい、チョコレート飲み物：水、麦茶、野草茶