2017-11-24から1日間の記事一覧

2017年11月24日

日記

天氣：雪【今日のごはん】朝：ライ麦パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、根菜とこんにゃくと鶏肉の煮物、ザーサイ夕：雑穀入りご飯、湯豆腐間食：豆大福飲み物：水、ノニ茶、豆乳