2017-12-21から1日間の記事一覧

2017年12月21日

日記

天氣：曇りのち雪【今日のごはん】朝：麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、キャベツオムレツ、カクテキ、味噌汁夕：雑穀入りご飯、湯豆腐間食：無し飲み物：水、アーモンドミルク