天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：ミニカレーパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、みかん、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋塩辛、塩サバ、フキとにんじんとこんにゃくの煮物 夕：麻婆豆腐丼、ねぎと玉子の中華スープ 間食：安納芋、みかん 飲み物：水…