天氣：曇り
【今日のごはん】
朝：ミニカレーパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、みかん、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋塩辛、塩サバ、フキとにんじんとこんにゃくの煮物
夕：麻婆豆腐丼、ねぎと玉子の中華スープ
間食：安納芋、みかん
飲み物：水、麦茶
天氣：曇り
【今日のごはん】
朝：ミニカレーパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、みかん、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋塩辛、塩サバ、フキとにんじんとこんにゃくの煮物
夕：麻婆豆腐丼、ねぎと玉子の中華スープ
間食：安納芋、みかん
飲み物：水、麦茶