天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:にゅうめん 夕:豆腐と納豆混ぜたのにご飯少し、カレー少し 間食:無し 飲み物:水、野草茶、オレンジジュース
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