2018-04-27から1日間の記事一覧

2018年04月27日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：全粒粉パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、さんまの煮付け、黒豆、味噌汁夕：かきあげそば間食：デーツ飲み物：水、ハーブティー