天氣:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:ほうじ茶パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:米粉麺入りトムヤムクン、マンゴープリン 夕:キムチチャーハン、きゅうりとめかぶの和え物 間食:無し 飲み物:水、麦茶
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