2018-10-12から1日間の記事一覧

2018年10月12日

日記

天氣：曇り時々雨のち晴れ【今日のごはん】朝：炭入り胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、しゅうまい、ポテトサラダ、うどん夕：ポテトサラダ焼いたの、フライドチキン、パプリカ、わかめと豆腐の…