2018-10-14から1日間の記事一覧

2018年10月14日

日記

天氣：曇りのち雨【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：豚汁でフォー夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、小松菜と油揚げの煮浸し、なめこの味噌汁間食：ミニドーナツ飲み物：水、麦茶