2019-01-22から1日間の記事一覧

2019年01月22日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：抹茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、スモークチキン、玉子焼き、ブロッコリーとキャベツのサラダ、味噌汁間食：たまごパン夕：肉鍋うどん飲み物：水、麦茶