2019-07-08から1日間の記事一覧

2019年07月08日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：全粒粉パントースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：鮭高菜茶漬け、山芋とがんもどきとにんじんの煮物間食：ビスケット、豆乳夕：雑穀入りご飯、ハンバーグ、キャベツのせん切り、わ…