2019-08-18から1日間の記事一覧

2019年08月18日

日記

天氣：曇りのち晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：鮭茶漬け、昨晩の生姜焼き間食：よいとまけ夕：たこ焼き、ちゃんぽん風スープ、燻製玉子飲み物：水、ルイボスティー