天氣:曇り一時雨のち晴れ【今日のごはん】朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼:ビビンバ風、コマイのから揚げ、生姜とミョウガの梅酢漬け間食:無し夕:湯豆腐うどん飲み物:水、炭酸水
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