2019-09-28から1日間の記事一覧

2019年09月28日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：塩むすび、チキン南蛮、ぬか漬け間食：無し夕：雑穀入りご飯、いわしの生姜煮、こんにゃくの炒り煮、ぬか漬け、黒豆、三つ葉と玉子の味噌汁飲み物…