天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、バナナ入りドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、かぼちゃコロッケ、チーズはんぺん、キャベツのせん切り、わかめのおひたし 間食：柿の種 夕：雑穀入りご飯、五目巾着、白菜の煮…