天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：玉子丼、味噌汁 間食：パウンドケーキ、ジンジャーエール 夕：白飯、かじか汁、山芋のおかか和え、黒豆 飲み物：水

天氣：吹雪 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：とろろそば、黒豆 間食：せんべい、豆乳 夕：親子丼、わかめのおひたし 飲み物：水