2019年11月25日

天氣：吹雪

【今日のごはん】

朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：とろろそば、黒豆

間食：せんべい、豆乳

夕：親子丼、わかめのおひたし

飲み物：水