天氣:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:チーズ乗せお茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、湯豆腐 間食:キャラメル 夕:カレーライス 飲み物:水、紅茶
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