天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：サラダうどん 間食：グミ 夕：豚しゃぶ 飲み物：水、麦茶、月桃茶、グリーンダカラ

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：お茶パン＋ラズベリージャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：スパゲッティナポリタン 間食：無し 夕：豚丼、たたききゅうり、ワカメのみそ汁 飲み物：水、麦茶