天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:お茶パン+ラズベリージャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:スパゲッティナポリタン 間食:無し 夕:豚丼、たたききゅうり、ワカメのみそ汁 飲み物:水、麦茶
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