2021-06-30から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:トースト、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、鶏と豚の南蛮漬け間食:えびせん 夕:雑穀入りご飯、冷奴、南蛮漬け、トマト、ちくわキュウリ、ワカメのみそ汁 飲み物:水、麦茶
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:トースト、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、鶏と豚の南蛮漬け間食:えびせん 夕:雑穀入りご飯、冷奴、南蛮漬け、トマト、ちくわキュウリ、ワカメのみそ汁 飲み物:水、麦茶