2022-07-16から1日間の記事一覧

2022年07月15日

日記

天氣：曇り【今日のごはん】朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト昼：おじや、黒豆間食：無し夕：雑穀入りご飯、豚肉とナスのみそ炒め、トマトのおかか和え、ワカメのみそ汁飲み物：水、グリーンダカラ、炭酸水