天氣:晴れ一時雪 【今日のごはん】 朝:豆餅、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:きつねうどん、黒豆 間食:無し 夕:雑穀入りご飯、目玉焼き、うま煮、大根の酢の物、ワカメのみそ汁 飲み物:水
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