天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：納豆ご飯、餃子、ワカメとネギのスープ 間食：チョコレート 夕：雑穀入りご飯、タラのムニエルカレー風味、コマツナのおひたし、黒豆、油揚げとワカ…