天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ごまおにぎり、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:納豆キムチご飯、フノリのみそ汁 間食:どら焼き 夕:麻婆豆腐丼、わかめスープ 飲み物:水、クラフトコーラ
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